Bien-être : quelle routine pour prendre soin de soi ?

Prendre soin de soi est un devoir envers soi-même que l’on doit honorer régulièrement. Bien sûr, on peut prendre des rendez-vous dans notre spa préféré et régler une grosse facture à chaque fois afin de se sentir bien dans sa peau et rayonner de bien-être et de santé. Mais est-ce la meilleure option ? Que dirait-on si l’on pouvait prendre soin de soi et se chouchouter sans quitter notre maison ? Le summum du bonheur, n’est-ce pas ? Eh bien, […]

Continue Reading