Bien-être : quelle routine pour prendre soin de soi ?

Prendre soin de soi est un devoir envers soi-même que l’on doit honorer régulièrement. Bien sûr, on peut prendre des rendez-vous dans notre spa préféré et régler une grosse facture à chaque fois afin de se sentir bien dans sa peau et rayonner de bien-être et de santé. Mais est-ce la meilleure option ? Que dirait-on si l’on pouvait prendre soin de soi et se chouchouter sans quitter notre maison ? Le summum du bonheur, n’est-ce pas ? Eh bien, c’est très faisable ! Il suffit d’un peu de réflexion et de planification pour faire de votre maison votre spa favori de tous les temps.

Invitez le spa chez vous, quand vous voulez

Pour cela, rien de plus facile. Fixez-vous un rendez-vous, un jour de fin de semaine de préférence. Allumez des bougies parfumées, mettez du sel de bain dans votre baignoire où vous ferez couler un bain très chaud. Faites jouer un air de musique douce. Vous savez ce qui serait encore mieux ? Un mini spa avec jacuzzi. Chez Spa Gonflable, choisissez votre spa ambulant que vous pourrez installer où vous voulez pour en profiter quand bon vous semble. Vous pourrez l’installer dans votre salle de bain ou dans votre jardin, pour une relaxation en plein air ou à la belle étoile … S’offrir un bon jacuzzi est devenu un jeu d’enfant !

Une telle séance chaque semaine fera le bonheur de votre corps et de votre esprit, à petit prix.

Chouchoutez vos cheveux deux fois par semaine avec un soin naturel

Vos cheveux, tout comme le reste de votre corps, ont besoin de se nourrir. Ainsi, il faut leur appliquer un bon masque au moins une fois par semaine. Il y a pas mal de recettes bénéfiques, prenez celle-ci par exemple : une cuillère à soupe d’huile de ricin, une cuillère à soupe d’huile de noix de coco, un jaune d’œuf et quelques gouttes de vinaigre de cidre.

Appliquez le mélange sur vos cheveux et laissez poser une heure. Le vinaigre de cidre et l’huile de ricin stimulent le cuir chevelu et accélèrent la pousse des cheveux, le jaune d’œuf et l’huile de noix de coco traitent le cheveu et le nourrissent en profondeur.

Prendre soin de sa peau naturellement chez soi

Les signes de fatigue se font voir en premier sur notre peau. Ainsi, un minimum de soin est de mise. Chaque soir, le visage et les mains doivent être lavés avec un produit doux.

Ensuite, il faut mettre une crème hydratante pour reposer l’épiderme. Puis il faudra faire un nettoyage profond toutes les semaines : faites un bain de vapeur de 10 minutes, éliminez les points noirs, et faites un gommage doux.

Nous vous suggérons le masque de marc de café, jaune d’œuf et miel. Appliquez-le sur peau mouillée, laissez poser une vingtaine de minutes et massez-le avec des mouvements circulaires pendant 5 minutes. Rincez et appliquez de l’eau de rose et votre crème hydratante pour finir.